La halitosis es un problema muy desagradable que puede aparecer en cualquier persona y sin previo aviso. Los motivos del desarrollo de halitosis pueden ser muy variados, y pueden tener incluso que ver con otros problemas del organismo o con enfermedades bucodentales.
Para descartar cualquier otra patología, te recomendamos que en caso de halitosis persistente consultes con tu dentista en Mahón de confianza. No obstante, en caso de una halitosis puntual existen algunos consejos que puedes seguir para evitarla o hacer que desaparezca.
Consejos para luchar contra la halitosis
- Mejorar la higiene oral. En muchas ocasiones la halitosis tiene que ver con la acumulación de placa bacteriana en los dientes y encías. Por eso, mejorar la rutina de higiene bucodental es una garantía de que la halitosis no aparecerá, al menos por esta causa. Además, no olvides la importancia de limpiar de la manera adecuada la lengua, los espacios entre los dientes y también el paladar.
- Evitar el consumo de ciertos alimentos. Productos muy condimentados, con olores o sabores fuertes pueden influir en el aliento. Entre otros, evita tomar ajo y cebolla, y bebidas como el café y también el alcohol.
- Beber mucha agua. La hidratación continua es fundamental para eliminar las bacterias y otros restos que puedan quedarse en la boca y ser responsables de un aliento desagradable.
- Eliminar el tabaco. El tabaco es una de las sustancias más relacionadas con el mal aliento y con las enfermedades bucodentales. Por eso, dejar de fumar y eliminar el tabaco por completo es una de las mejores cosas que podrás hacer por tu salud bucodental en Mahón.
- Procurar no pasar mucho tiempo sin comer. La halitosis también puede tener su origen en el aparato digestivo. Pasar mucho tiempo sin comer algo hará más probable que los gases y reflujos del estómago regresen a la boca.
Te esperamos en nuestra clínica dental en Mahón para comprobar el estado de tu boca y las causas de tu halitosis. Pide cita ahora y vuelve a disfrutar de un aliento fresco y sano.
